Ankerwechsel Verlag
Sorry, war noch kurz Laufen – Ein Buch über das Laufen jenseits von Leistungsdruck
Laufen kennt kein Gender – Dein Guide für den entspannten Einstieg ins Laufen
Persönliche Geschichten, Interviews und Tipps für eine neue Laufkultur
Sorry, war noch kurz Laufen ist ein Buch, das den Laufzirkus aus einer ganz neuen Perspektive betrachtet – ohne Diät-Tipps und Make-up-Tutorials, dafür mit echten, persönlichen Erfahrungen und fundiertem Wissen. Autorin Nicole Blatt beleuchtet, wie Frauen wie Roberta Louise Gibb und Kathrine Switzer den Weg für Läuferinnen weltweit ebneten, und sie geht auf die wirklich wichtigen Fragen ein: Warum fällt der Einstieg ins Laufen oft so schwer? Wie findet man das richtige Tempo, um dranzubleiben? Und wie beeinflusst der Menstruationszyklus die Leistungsfähigkeit?
Highlights von Sorry, war noch kurz Laufen
- Persönliche Erfahrungsberichte und Basics, die dich ohne Leistungsdruck ins Laufen einführen
- Interviews mit Expert*innen zu Themen wie Lauftechnik und der Bedeutung des Menstruationszyklus
- Inspiration von den Pionierinnen des Laufsports, die das Recht auf Laufen für Frauen erkämpften
- Nachhaltig produziert: Klimaneutral gedruckt in Hamburg, offene Fadenbindung in Schweizer Broschur
Dieses Buch ist ideal für alle, die Laufen als entspannte, geschlechterneutrale Aktivität betrachten und nach einer Alternative zu den üblichen Laufbüchern suchen. Sorry, war noch kurz Laufen ist das perfekte Geschenk für alle, die auf der Suche nach Inspiration und einem neuen Zugang zum Laufen sind.
Laufen ohne Druck – Dein Guide für mehr Spaß am Laufen
Verlag Ankerwechel, Autorin: Nicole Blatt
1. Auflage, 2022, offene Fadenbindung in Schweizer Broschur, klimaneutral gedruckt in Hamburg, ISBN 978-3-947596-14-0